분류 전체보기180 눈이 좋아지는 생활습관 5가지 눈이 좋아지는 생활습관 5가지 회사에선 컴퓨터 모니터, 집에서는 텔레비전, 자기전엔 스마트폰까지 현대사회를 살아가며 가장 혹사당하는 신체 부위 중 한 곳이 눈이 아닌가 싶습니다. 저도 시력이 꽤 좋은 편이였는데 요즘엔 멀리 있는 물체 가장자리가 흐리게 보이더라고요. 다른 신체 부위를 위해서는 운동도 하고, 좋다는 음식도 먹는데 눈을 위해서는 하는게 아무것도 없는 것 같습니다. 따로 눈을 위해서 무엇인가를 한다는 생각 자체를 들지 않기도 하고요. 그래서 0.3이였던 자신의 시력을 1.5까지 회복한 것으로 유명한 마츠자키 아시오의 책 에서 눈이 좋아지는 생활습관 5가지를 가져와봤습니다. 1. 산책하며 시력 회복 산책을 하다 잠시 쉴 때, 어디든지 햇볕이 잘 드는 곳을 5초간 응시합니다. 그 다음은 5초간 눈.. 2018. 7. 28. 성숙한 사랑을 방해하는 7가지 생각 성숙한 사랑을 방해하는 7가지 생각 '좋은 사람을 만나기 위해선 자신이 먼저 좋은 사람이 되어야 한다'라는 뜻의 말을 모두 한 번쯤은 들어보셨을 겁니다. 자신을 사랑할 줄 알면서도 상대방을 배려하고 이해하는 그런 좋은 사람 말이죠. 실제로 그런 사람이 되기 위해 노력합니다. 하지만 어떤 사건을 마주치면 지금 당장 내 안에 끓어오르는 감정을 그대로 토해내 버리곤 합니다. 사건의 인과관계과 객관적 시선은 저 멀리 던져두고 말이죠. 정신과 전문의 양창순 작가의 에서는 그런 사람들을 위해 '성숙한 사랑을 방해하는 7가지 생각'을 정리해놨는데요. 한 번 살펴보시죠. 1. 지레짐작의 오류 지레짐작의 오류란 자기가 일어난 일에 대해 지나치게 겁을 먹고 부정적으로 생각하는 것을 말합니다. 예를 들어 연하와 좋지 않은 .. 2018. 7. 28. 지금은 버블일까? 버블의 7가지 특징 지금은 버블일까? 버블의 7가지 특징 2018년 상반기가 지나고 하반기의 첫 달도 어느덧 끝나가고 있습니다. 2018년 하반기에도 우리나라 경제 상황이 썩 좋아보이진 않습니다. 각종 경제 지표와 체감 경기는 긍정적인 부분을 찾기가 쉽지 않습니다. 이런 경제상황을 두고 많은 전문가들의 저마다의 예측을 하는데요. 미중무역전쟁과 같은 일시적인 이벤트로 하락한 것이지 아직도 우리나라의 주식시장과 부동산은 저평가 되어있다. 또는 미 기준금리 상승, 가계부채, 급격한 최저임금인상, 생산인구감소 등으로 야기되는 문제로 곧 경제위기가 곧 닥칠 것이다. 이렇게 나뉘는 것 같습니다. 전자는 버블의 초입이라 시장을 판단하는 것이라면 후자는 버블이 터지기 직전이라는 관점입니다. 그렇다면 굵직한 경제 상황을 예측해낸 것으로 이.. 2018. 7. 27. 사업 시작을 망설이는 당신에게 사업 시작을 망설이는 당신에게 100세 인생시대. 이제는 어느덧 우리에게 일상적인 단어가 되어 버렸습니다. 과학, 의료 기술의 발달로 기대수명이 100세가 될 것이라는 건데요. 거기다 저성장시대에 돌입하며 더 이상 평생직장은 없다라는 말은 현실이 되었습니다. 어느 강연에서 강사님이 '결국에는 누구나 자신의 사업을 해야될 때가 온다'라고 말씀하셨던게 생각납니다. 한 번쯤 자신의 사업을 생각해보신 분들이 많으실 건데요. 하지만 잠깐의 몽상으로 대부분 끝나고 맙니다. 그런데 10대의 나이로 자신의 사업을 세계적으로 성장시킨 사람이 있습니다. '슈퍼잼'을 만든 프레이저 도허티인데요. '슈퍼잼 스토리'라는 책을 통해서 사업 성장 과정을 흥미롭게 읽은 기억이 있습니다. 프레이저 도허티의 다른 책 에서 고민만 많고 .. 2018. 7. 27. 이전 1 ··· 39 40 41 42 43 44 45 다음
