심플1 멀티태스킹대신 하나에 집중하기 멀티태스킹 대신 하나에 집중하기 요즘엔 동시에 여러가지 일을 처리하는 것이 유능한 것처럼 여겨지기도 하는데요. 리오 바바우타 저자의 에서는 제목처럼 뭐든지 단순한 것이 좋다라고 합니다. 책에 나온 멀티태스킹 대신 하나에 집중하는 다양한 방법을 정리해봤습니다. 1. 한 가지 목표에 집중하라 목표 성취나 새로운 습관 형성을 성공하는데 있어서 가장 중요한 것은 무엇일까요? 저자는 자제력, 보상, 강력한 의지 심지어 동기부여도 아니라고 합니다. 물론 이것들도 중요한 것이나 '가장 중요한 것'은 바로 '집중'입니다. 오로지 한 가지 목표나 한 가지 습관을 들이는데 온 신경을 집중해야 그 목표를 성취할 수 있습니다. 2. 현재에 집중하라 과거나 미래가 아니라 현재에만 집중하는 것은 엄청난 노력을 필요로 하는 일입니.. 2018. 9. 11. 이전 1 다음